Каталог статей
Главная страница Медицина. Здоровье. Красота Мануальная терапияМассаж и самомассаж
Однако вне зависимости от причин, боли бывают настолько невыносимыми, что вы не можете даже нормально передвигаться. Массаж – это именно то, что поможет снять напряжение и устранит дискомфорт.
Массаж не только смягчает боль, но и способствует снятию стресса и понижению артериального давления. Во время массажа, как и занятия спортом, вырабатываются так называемые “Гормоны счастья”, а отстранение от повседневных проблем и снятие стресса, в свою очередь, благоприятно влияют на иммунную систему и психическое здоровье, а также воздействует на акупунктурные (биологически активные) точки тела, что способствует снятию болевого синдрома и улучшению качества сна.
На данный момент научно не доказано влияние массажа на иммунную систему, но точно известно, что он может искоренить головную боль, различного рода беспокойство, бессонницу, невралгию и, как ни странно, расстройство пищеварительной системы.
Многим людям это нравится не только потому, что это помогает избавиться от неприятных ощущений, но и прикосновение и некое давление “из вне” дарят им удовольствие.
Самомассаж
Раньше считалось, что услуги массажа могут позволить себе только состоятельные люди, регулярно посещающие СПА-центр. Но сейчас они доступны абсолютно каждому. Но если у вас нет сил или возможности сходить к массажисту, при этом нестерпимые боли не прекращаются, то самомассаж – решение вашей проблемы.
Существует великое множество разнообразных техник самомассажа, некоторые из которых не требуют каких-либо специальных приспособлений. Изучение самомассажа имеет целый ряд преимуществ перед приёмом у массажиста, а именно:
- Это значительно дешевле.
- Занимает меньше времени.
- Вы можете усилить давление при обнаружении особенно болезненных участков.
- Можно проводить самомассаж везде, где угодно: дома, в офисе, в машине или общественном транспорте.
Примечание
Все виды и методы массажа хороши, но прежде чем проходить эту процедуру, лучше сначала проконсультироваться с врачом, так как наличие нарушения свёртываемости крови, остеопороза или других патологий может негативно сказаться на вашем самочувствии. Учтите, что массаж, в первую очередь, должен доставлять удовольствие, а не осложнения!
Массаж в Ростове, звони +7904 448 20 55, аписывайся и приводи тело в тонус!
Массаж в Ростове, звони +7904 448 20 55, аписывайся и приводи тело в тонус!
Адрес источника:
http://rostovmassage.ru/
Добавлена: 02-12-2021
Срок действия: неограниченная
Голосов: 0
Просмотров: 175
Оцените статью!