Каталог статей
Главная страница
Медицина. Здоровье. Красота
Мануальная терапия
Массаж лица ложками
Бывает, встанешь утром, пока чайник греется, сонно идёшь до ванны, чтобы умыться. А в зеркале — мамочки! Последствия плохого сна в мешках под глазами, первые морщинки на лбу, да и подбородок спросонья кажется дрябловатым. Если такой кошмар приключился и в твоей жизни, отбив весь аппетит — есть хорошая идея, как воспользоваться нетронутыми столовыми приборами с завтрака. Конечно, отказываться от трапезы лучше не стоит, а вот параллельно изучить массаж лица ложками — дело хорошее.
Подготовка к процедуре
Сразу возникает куча вопросов: какие ложки нужны? Куда их прикладывать? Во что обмакивать и надо ли? Обо всём по порядку.
Размер ложек подбирается индивидуально. Можно поэкспериментировать и с кофейными, и с чайными ложками, и даже со столовыми. Свой размер, в конечном итоге, найдется для каждой зоны. Предпочтительнее использовать ложки серебряные (такие подарят антисептический эффект, а также послужат антиоксидантом), но подойдет и обычный «столовый» сплав.
Понадобятся две пары ложек и два стакана с холодной и горячей водой. Что касаемо первого стакана — в него можно просто бросить лёд, а вот с горячим лучше не перестараться: температура должна быть примерно 50 градусов, в противном случае есть риск повредить кожу и получить ожоги. Помимо вышеперечисленного, можно использовать масла и крема, подходящие для кожи.
Когда?
Вернемся к первым строчкам: почему мы связали всю историю с завтраком? Делать массаж лица ложками лучше утром, примерно через полчаса после пробуждения. Если времени не было — можно заняться этим и вечером, но не позднее, чем за два часа до сна.
Техники массажа
Выбирать технику следует в зависимости от первоначальных проблем и желаемого результата.
Морщины в области лба: Две горячие ложки прикладываются тыльной стороной к вискам и поочередно двигаются внутрь лба по бровям. Для большего эффекта после горячих ложек бери холодные и делай по тому же направлению движения зигзагом.
Борьба с носогубными складками: Щеки надуваются, и по складочкам наносятся мягкие удары горячими ложками. Действие повторяется около десяти раз. Также вместо постукиваний можно делать круговые движения от крыльев носа к губам.
Против складок у губ: Горячие ложки прикладываются к верхней губе, рот расслаблен и приоткрыт. От него двигай приборами к кончикам рта, будто разглаживая усы. После ложки поворачиваются под небольшим углом и идут до мочек ушей, где совершаются легкие круговые движения.
Чтобы убрать мешки под глазами: Теперь уже холодные ложки помещаются в уголки глаз, откуда плавными круговыми движениями идут к вискам, где слегка прижимаются к коже на пару секунд.
От отеков на глазах: Холодные ложки прикладываются сначала к верхним, а потом нижним векам на несколько секунд, так повторяется 5–7 раз. Внимание: упражнение противопоказано тем, у кого на веках есть покраснения и высыпания.
Чтобы снять общую усталость: К любому участку лица на несколько секунд прикладывается то горячие, то холодные приборы. Это повышает тонус кожи и хорошо расслабляет.
Дополнительно против второго дряблого подбородка: Помимо лица, такой массаж применяют и на шее. Например, теплые ложки с увлажняющим или тонизирующим кремом круговыми мягкими движениями идут от декольте к подбородку. Но не наоборот, тогда второго подбородка не избежать!
Вот такие подручные средства домохозяйки могут помочь в борьбе с морщинами и усталостью! Но самое главное — любить свое отражение в зеркале и не унывать. Помни: лучший массаж лица — это искренняя улыбка и хитрый прищуренный взгляд.
Адрес источника:
http://massage-v-rostove.ru
Добавлена: 01-01-2022
Срок действия: неограниченная
Голосов: 0
Просмотров: 516
Оцените статью!